Человек постоянно сталкивается с трудностями и соответственно ежеминутно испытывает влияние стресс-факторов. Выбор правильного способа реагирования на стрессоры, как внешние, так и внутренние является одним из главных моментов, обеспечивающих равновесие организма.
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им.
Согласно практике и теории телесно-ориентированного подхода для достижения изменений, гарантирующих здоровье Вашему организму, необходимо работать в равной степени как с психикой, так и с телом.
