Курс коррекции фигуры и веса BodyMaker

Ощущение неудовлетворенности собственным телом очень сильно влияет на самооценку и поведение, и как следствие – на удовлетворенность жизнью человеком. Желание изменить свой внешний облик может приводить к различным результатам – как к положительным, так и не очень. Важно понимать, что коррекция собственной фигуры и веса – работа не только над телом, но и над собственной психикой, эмоциональной, поведенческой сферой и личностью в целом.

Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс «BodyMaker», в котором будет осуществляться работа по совершенствованию человека: работа с телом, работа с эмоциями, с самооценкой, с творческой стороной личности, которая поможет откорректировать, запрограммировать и визуализировать образ идеального телесного «Я».

В содержание занятий входит:

-Bodywork: стретчинг, фитбол, адаптированная йога, упражнения по методам Дж. Пилатеса, М. Фельденкрайза, А. Лоуэна и др.
-Танцевальная терапия: свободный танец, импровизация контактная, стилизованная, аналитическая психотерапия
-Разгрузочно-релаксационная и поддерживающая терапия, аутогенная тренировка, визуализации

Эффекты от занятий курса:

-коррекция фигуры, осанки и веса;
-повышение чувствительности, гибкости и грации;
-коррекция самооценки, отношения к себе и к миру в целом;
-улучшение контакта с самим собой и другими людьми;
-хорошее самочувствие и жизненный тонус, реализация потенциала.