-
+7 (961) 279-92-42
+7 (988) 514-19-61 -
СелфМастер
г. Ростов-на-Дону,
ул. Дачная, 2/1в -
- Пн. - Пт.:
- 10:00 - 20:00
- Сб.:
- 10:00 - 16:00
- Вс.:
- Выходной
+7 (961) 279-92-42
+7 (988) 514-19-61
СелфМастер
г. Ростов-на-Дону,
ул. Дачная, 2/1в
Проект Селф Мастер, гордится тем, что может представлять в нашем городе такое уникальное направление – телесно–ориентированная терапия. Оно помогает многим людям в мире создать красивое здоровое тело и обрести контроль над своей жизнью, в том числе и нашим клиентам.
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им. Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс психотелесной разгрузки «АнтиСтресс», который приглашает каждого отдохнуть как душой, так и телом, выразить подавляемые эмоции и потребности, понять и принять свои желания и наконец-таки побыть самим собой в безопасной обстановке.
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им. Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс психотелесной разгрузки «АнтиСтресс», который приглашает каждого отдохнуть как душой, так и телом, выразить подавляемые эмоции и потребности, понять и принять свои желания и наконец-таки побыть самим собой в безопасной обстановке.
Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс «BodyMaker», в котором будет осуществляться работа по совершенствованию человека: работа с телом, работа с эмоциями, с самооценкой, с творческой стороной личности, которая поможет откорректировать, запрограммировать и визуализировать образ идеального телесного «Я».
Чувствуете ли вы когда–нибудь, что у вас столько работы, что хочется завопить? Когда в течение длительного времени вы сосредоточенно работаете над какой–то задачей, у вас, вероятно, напрягаются шея, плечи и верхняя часть спины. Пред глазами начинают мелькать «мушки». Через какое–то время напряжение достигает такого уровня, что ваши мышцы действительно начинают требовать отдыха.
Большинство из нас занимаются работой, в гораздо большей степени предполагающей сидячий образ жизни, нежели это было у наших предков. Каких–нибудь 120 лет назад физический труд в деятельности людей преобладал. Сегодня вы можете сидеть фактически неподвижно за компьютером, ноутбуком или планшетом в течение 8 часов или более. Единственное ваше действие – это многократное движение руки и кисти, которые могут вызвать кистевой тенденит и развить синдром лучезапястного канала. Вы думаете, что слишком заняты и у вас нет времени выполнить всё то, что поможет вам отдохнуть и расслабиться. Так можно дойти до эмоционального истощения.
Корпоративные программы или курсы телесно–ориентированных занятий созданы специально для того чтобы ослабить напряжение в шее, плечах и спине, они помогут вам «выпрямиться». Когда голова выдвигается впереди плеч, мышцы чрезмерно напрягаются, так как им приходится нести вес головы. Расположение по одной линии головы и позвоночника предполагает участие скелета, благодаря чему голова держится на шее и плечах, что также может привести к напряжению в поясничной области позвоночника. Таким образом, основной акцент в работе с телом человека работа или деятельность которого связана с сидячим образом жизни, расставлен, всё–таки, на активацию и укрепление пояса силы. А также, это поспособствует развитию центрированности и умению использовать свой центр тяжести для разумного вовлечение в работу целиком всего энергетического ресурса тела. И это ключевой момент на наших корпоративных практических занятиях.
Любой коллектив может устроить себе «энергетический
перерыв» и более не отдавать силу своего решения, ясность ума, сосредоточенность и способность решать проблемы и задачи на волю сложившихся обстоятельств! Все организационные вопросы, специфические психологические запросы определённых групп, коллективов и офисов вполне уместны, ожидаемы и будут приняты тот час же на рассмотрение. Мы ждём смелых решений от занятых и деловых людей!
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им. Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс психотелесной разгрузки «Зимний уикэнд», который приглашает каждого отдохнуть как душой, так и телом, выразить подавляемые эмоции и потребности, понять и принять свои желания и наконец-таки побыть самим собой в безопасной обстановке.
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им. Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс психотелесной разгрузки «АнтиСтресс», который приглашает каждого отдохнуть как душой, так и телом, выразить подавляемые эмоции и потребности, понять и принять свои желания и наконец-таки побыть самим собой в безопасной обстановке.
Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс «BodyMaker», в котором будет осуществляться работа по совершенствованию человека: работа с телом, работа с эмоциями, с самооценкой, с творческой стороной личности, которая поможет откорректировать, запрограммировать и визуализировать образ идеального телесного «Я».