Семинар-тренинг «Управляй собой: ТОНУС МЕНЕДЖМЕНТ»

Дорогие друзья!

Наступает период, когда HR -cпециалисты начинают задумываться над форматом проведения корпоративного новогоднего мероприятия. Наряду с праздничными вечерниками, будут пользоваться спросом «полезные» тренинги, которые помогут вашим сотрудникам восстановиться в конце года и обрести тонус, жизненную силу и энтузиазм, а Вам предоставят возможность оценить роль и потенциал ваших сотрудников для построения эффективной команды и слаженной работы в новом году.

Безымянный Семинар-тренинг «Управляй собой: ТОНУС МЕНЕДЖМЕНТ»

для руководителей и работников средних и крупных компаний,

государственных и коммерческих структур

Распространение в современном мире синдромов «эмоционального напряжения» и «выгорания» приводит к развитию стресса, снижению наших сил и сопровождается утратой радости по отношению к жизни.

Движение по личному и профессиональному пути с фокусом на систему энергетического баланса позволит достигать целей и задач с позитивным настроем, энтузиазмом и энергетическим подъемом.

Цель данного тренинга: повышение уровня энергии, тонуса и качества жизни за счет использования техник, восстанавливающих баланс энергии в организме и снижающих уровень эмоционального напряжения и стресса.

Семинар-тренинг «Управляй собой: Тонус менеджмент» поможет Вам провести свой собственный диалог с бессознательным — «диалог с телом», открыв накопленные годами проблемы и научит Вас использовать самые эффективные способы и методы восстановления после «жизненных бурь».

Продолжительность тренинга: 2 дня, с 09.00 -18.00.

Количество участников: от 10 до 15 человек.

Содержание программы:

1 день:

Введение. Знакомство. Диагностика и самодиагностика баланса энергии. Анализ собственного энергетического состояния.
Блок 1. «Управление энергией». Энергия как управляемый ресурс, 4 уровня энергии. «Топливо» и «поглотители» энергии. Баланс энергий.
Блок 2. «Потоковое состояние». Управление «потоковым» состоянием как основа насыщенной жизни. Решение профессиональных задач с точки зрения «потока».
Блок 3. «Техники саморегуляции». Практикум: Инновационные телесно-ориентированные методики (Метод И. Пилатеса, Биоэнергетический анализ А. Лоуэна, йога-терапия, контактная импровизация, аналитическая танцтерапия, телесная гомеопатия и др. ). Работа с телом на языке тела и сознания. Обнаружение и осознание своих «проблемных зон» с помощью телесно-ориентированных упражнений, интерпретации и рекомендации по их возможной проработке. Йога-терапия как фундаментальная и неотъемлемая часть телесно–ориентированных методов. Программа чакро-йоги по Джессин Харрингтон.

2 день:

Блок 4. «Самомотивация». Самомотивация к развитию. Формирование мотивации и связь с энергией. Методы формирования высокой мотивации к саморазвитию.
Блок 4. «Эмоциональная стабильность». Этапы и симптомы «эмоционального выгорания». Как их распознать и какое «лечение» подобрать? Эмоциональный интеллект: управление своими эмоциями. Конструирование позитивных состояний.
Блок 5. «Анти-стресс». Практикум: Взгляд телесно–ориентированного терапевта на природу стресса. Типы реакций на стресс и поведенческие модели в стрессовых ситуациях. Коррекция внутренних установок и способов реагирования на стресс, которые провоцируют и поддерживают стрессогенный жизненный фон. Сопоставление проблем и задач человека с той или иной частью тела, искаженным паттерном движением, каким-либо заболеванием и типичным поведением в стресс–ситуации.

Важно!!! Анализ поможет каждому участнику ответить хотя бы на один беспокоящий его вопрос о здоровье своего тела, манере мышления и поведения или продвинуться в решении важной жизненной задачи.

Результат семинара-тренинга: Снятие «блоков» физического и эмоционального напряжения, формирование баланса и построения собственного алгоритма его следования для эмоциональной и энергетической наполненности и профессиональной результативности; развитие умения «чувствовать свою опору», оставаясь при этом гибким и в балансе.

Формы обучения и практики: презентация, групповая и индивидуальная работа, интенсивная работа в паре и группе, интерпретационные групповые обсуждения.

Стоимость тренинга: по договоренности.
В стоимость проведения тренинга входит:

Разработка и проведение тренинга
Раздаточные методические материалы, в том числе личный дневник наблюдений для каждого участника и методики релакса с ценными указаниями
Сертификат участника или тренинговой группы
Предоставление комфортного, оборудованного помещения для проведения тренинга в экологической зоне г.Ростова-на-Дону

Бонус 1: НОВОГОДНИЙ БОНУС!!! Типология по DISC: «болевые точки» и способы их минимизации (с выдачей «паспортов с рекомендациями»). Для ТОП менеджеров в кол-ве 10-15 чел

Бонус 2: НОВОГОДНИЙ БОНУС!!! аудиомедитации позитивного созидательного воображения для поддержания эффекта тренинга. Для персонала в кол-ве 30 и более чел.

О преподавателях:

Курылева Лариса — Бизнес-тренер, методолог, консультант в области обучения и развития персонала. Более 15 лет в обучении и проведении тренингов, 10 лет управленческого опыта в корпоративном обучение (сфера: энергетика). Консалтинговые и тренерские проекты в области обучения и развития персонала, организация и проведение образовательных мероприятий различных форматов.

Основные темы тренингов: наставничество, эффективная коммуникация в бизнесе, публичные выступления, клиент-ориентированность, тонус-менеджмент, эмоциональное выгорание, управленческие навыки.

Неживова Анна — дипломированный клинический психолог, спортивный психофизиолог. Практика преподавания телесно–ориентированной терапии с применением методов психо-телесной диагностики более 16 лет. В настоящее время генеральный директор и практикующий специалист студии телесно–ориентированных методов СелфМастер. Основные направления преподавательской и психотерапевтической деятельности: реабилитационно–восстановительные программы с помощью телесно–ориентированных методов, кинезиологическое сопровождение (ЛФК, бодиворк) с психотерапевтическим воздействием в возрастные или кризисные периоды жизнедеятельности, обучающие программы ДПО и авторские курсы.