Биоэнергетический анализ Александра Лоуэна

Биоэнергетический анализ — это метод психотерапии, развивающий и продолжающий техники работы Вильгельма Райха. Создатель биоэнергетики — американский психиатр и психотерапевт Александр Лоуэн (родился в 1910 г.) — был клиентом В. Райха, затем студентом, а потом сотрудником. Взяв у Райха основные понятия об энергетической основе психофизических процессов и психотерапевтической работе с телом, он развил свою концепцию психотерапии и основал в 50-х годах […]

Комплекс упражнений для беременных

Есть несколько поз, особенно благоприятных для организма женщины во время беременности. Выберите те, которые, по вашему мнению, лучше всего вам подходят. Мы перечисляем их в том порядке, который нам представляется наиболее оптимальным: […]

ЛедиВделе

Хочу поделиться со всеми одним из приятных нюансов нашей суровой российской действительности — в конце мая стартовал первый в России социальный проект федерального уровня для женщин  в трудной финансово-экономической ситуации Lady007.ru. Миссия проекта заключается в том, что он помогает женщинам развивать навыки, необходимые для получения дохода в условиях цифровой экономики. Что такое для меня участие в проекте Lady007? Мне кажется, что как бы я этого не ждала и не искала в жизни, всё равно я себе сейчас напоминаю Алису в Стране Чудес. От этого процесса невозможно оторваться, возникает и соревновательский дух, вскрываются и обостряются кризисы и страхи, ты летишь как на качелях, то — всё превосходно, наконец-то!.., то — наступает опять «день сурка». Но кроме благодарности, признательности за такой летний всплеск, который подарил и продолжает дарить мне и сотням других женщин этот образовательный интенсив, хочу отметить, следующий нюанс. Я обратила внимание, что как только я взглянула первый раз на фото Оксаны Кухарчук (идеолога проекта Lady007), при регистрации и оформлении, у меня возникло чувство, что я знала как она выглядит и не удивилась сопоставив образ родоначальницы проекта и её детище. Обычно такое редко в жизни встретишь, я имею ввиду полное совпадение, то голос человека не вписывается в его внешность, то муж жене не пара, или наоборот, то одежда прекрасная, а обладатель наряда не соответствует ему и так далее. А в нашем случае, Оксана это не только лицо, символ проекта, но и вся команда — приглашенные спикеры, девочки кураторы, модераторы, всё, в конце концов, даже общение на проекте Lady007 это сплошное новаторство, дух времени, инновация, если хотите. Этого ищешь везде в повседневной жизни, а находишь, к сожалению, пока только в избранных местах. Пишу это и задумалась, я так хочу, чтобы все участницы проекта, если внезапно и не проснулись после его окончания успешными предпринимательницами, то изменившимися и желающими преобразовывать, современными, идущими в ногу со временем людьми каждая из нас уж точно может себя почувствовать. И обязательно поделиться этим ощущением с окружающим миром!

Как достичь своих целей «ИГРАЮЧИ»?

У каждого человека есть мечта, и каждый видит ее по-своему. Но вот путь к ее достижению бывает разнообразным. И бывает на этом пути встречаются различные препятствия : как внешние, так и внутренние. К сожалению, чаще всего человек сам не может осознать эти препятствия,в связи с чем ему кажется, что достичь желаемого невозможно. Это происходит хотя бы потому что многие причины скрываются глубоко в подсознании и нами не осознаются.

Как решить эту задачу? Психологи выделяю множество способов, один из которых— это трансформационная игра. Что это такое и как это работает. Трансформационная игра-это ваша жизнь в миниатюре, это путешествие к себе настоящему, это «зеркало» вашего жизненного пути, в котором отражается судьба, это экологичная трансформация, это изменения без измены себе, это беседа со своим подсознанием. Она дает возможность сэкономить огромное количество времени, увидеть «слепые места» цели и сделать ее достижение в кратчайшие сроки,  предназначена для всех, кто хочет изменить свою жизнь, также позволяет наработать новые стратегии поведения

Вышесказанное можно выразить метафорой: прежде чем преодолеть препятствие, лучше постараться найти место с хорошим обзором, откуда можно увидеть что за ним находится. Потом, если оно того стоит, сделать все что угодно, чтобы перелезть или обойти это препятствие.

Трансформационная игра позволяет в игровой и непринужденной обстановке увидеть, прочувствовать, понять технологию исполнения желаний. Как правило, люди приходят играть в моменты, когда они «застряли» в каком-то аспекте своей жизни, когда нужен толчок, новая перспектива, осознание истинных препятствий. Иногда нам нужна виртуальная репетиция, мы хотим увидеть возможные последствия наших решений. Игра дает такие возможности.

Это терапевтическая, проективная методика, которая превращает страхи в преодолимые препятствия, смутные хочу в желания, желание — в намерение, а намерения — в действия.

В трансформационных играх каждый участник, пришедший поиграть не выйграет или проиграет, а получит ответ на свой вопрос.

 

Результат — приходят осознания и осмысления, инсайды, открытия, трансформации старых установок, взглядов на жизненные ситуации и проблемы, ограничивающих убеждений и стереотипов. Появляются новые, развивающие установки, взгляды, убеждения и стратегии, а так же новые навыки и знания которые легко и эффективно интегрируются в вашу жизнь.

Главный результат трансформационной игры – это осознание себя хозяином и режиссером своей жизни!!!

Гаджеты хуже сигарет!

Восточная мудрость гласит: прошлого уже нет, поэтому все, что мы можем изменить, мы можем изменить только здесь и сейчас, — соглашается психолог, Анна Неживова. Для многих давление общества, современного ритма жизни, требующего от человека быть активным, позитивным и успешным, оказывается слишком сильным…