-
+7 (961) 279-92-42
+7 (988) 514-19-61 -
СелфМастер
г. Ростов-на-Дону,
ул. Дачная, 2/1в -
- Пн. - Пт.:
- 10:00 - 20:00
- Сб.:
- 10:00 - 16:00
- Вс.:
- Выходной
+7 (961) 279-92-42
+7 (988) 514-19-61
СелфМастер
г. Ростов-на-Дону,
ул. Дачная, 2/1в
Курс «Лайт» проводится два — три раза в неделю по 1,5 часа. Продолжительность программы может составлять от одного до трех месяцев и состоять из уроков: танцетерапии, bodywork, биоэнергетического анализа тела. Главный акцент занятий расставляют сами участники курса.
Курс «Мудрость тела» состоит из 20-24 часового тренинга в закрытой группе. Занятия проводятся два раза в неделю по два часа. Подобная соматическая работа помогает Вам с помощью своего тела получить важную информацию о себе, позволяющая уверенно двигаться к своей заветной цели или обретению желаемого.
Тренинг танцевально-двигательной терапии проводится два раза в неделю по 1 часу. Продолжительность программы может составлять от одного до трех месяцев и состоять из уроков: стрип-пластики, контактной импровизации (КИ), «basic dance» (основного танца), свободного танца. психотехник актёра, стилизованной хореографии.
Наука о биомеханике развивается в наше время довольно стремительно, благодаря большим вкладам в сферу фитнеса, велнесса и йоги, и те постулаты о двигательной активности, которые были ведущими в этой науке, в последнее десятилетие пересматриваются.
Человек постоянно сталкивается с трудностями и соответственно ежеминутно испытывает влияние стресс-факторов. Выбор правильного способа реагирования на стрессоры, как внешние, так и внутренние является одним из главных моментов, обеспечивающих равновесие организма.
Комплекс занятий для беременных проводится с учетом всех физиологических особенностей этого периода и включает в себя наиболее простые асаны (упражнения). Эти упражнения нужны для того, чтобы помочь беременной женщине избавиться от отеков, запоров, головных болей, болей в спине и подготовить ее к родам.
Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс «BodyMaker», в котором будет осуществляться работа по совершенствованию человека: работа с телом, работа с эмоциями, с самооценкой, с творческой стороной личности, которая поможет откорректировать, запрограммировать и визуализировать образ идеального телесного «Я».
Программа курса:
-формирование лучших телесных привычек;
-развитие и восстановление естественной грации и свободы движений;
-раскрытие собственного потенциала и потенциала вашего ребенка.
Студия «СелфМастер» является уникальным в своем роде специализированным учреждением, в котором реализуются программы различной направленности: подготовительные, развивающе-обучающие, восстановительно-реабилитационные и опираются исключительно на телесно-ориентированный подход в психотерапии.
Рождение ребенка с нарушениями в развитии всегда является стрессом для семьи. Чтобы помочь родителям справиться со многими трудностями, встречающимися на этом тернистом пути, развивать ребенка, и по-прежнему продолжать любить и радоваться вместе с ним жизни, студия «СелфМастер» предлагает курс восстановительно-реабилитационных, развивающих и психолого-коррекционных мероприятий для детей с ограниченными возможностями.
В психологии существуют направления, занимающиеся коррекцией и восстановлением психофизического состояния ребенка, такие как телесно — ориентированная терапия. Расшифровывается, как лечение психической составляющей человека через анатомические структуры тела, а именно мышцы и соединительные ткани.
Наиболее естественными и гармоничными для ребенка являются развитие и обучение, основанные на активизации и включении в работу двигательной сферы. Применение телесно-ориентированных методов в работе с детьми с нормативным и отклоняющимся развитием в контексте развивающих, коррекционных и психотерапевтических занятий в настоящее время является актуальной задачей. Она связана не только со спецификой современного образовательного пространства, особенностями телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) в работе с детьми, но и, собственно, с определением роли и места, границ применения двигательных методов в системном подходе к коррекции, развитию способностей и реабилитационно-поддерживающих мероприятий в детском возрасте.
Практикум от телесно-ориентированного психолога на возникновение нервно-мышечный стресса у беременных:
-распознание своего типа реакции на стресс;
-методы использования ресурсов тела и его двигательной активности для предотвращения стресса;
-краткие советы и полезные привычки, позволяющие снизить последствия стресса.
Курс «Период планирования беременности» предполагает такие методики, которые с помощью активизации двигательного потенциала и биомеханики тела, улучшают защитные и иммунные силы организма, необходимые для планирования здоровой беременности. Результат достигается посредством самостоятельной двигательной активности и обучения навыкам использования собственных ресурсов тела при поддержке специалистов.
Подготовка беременной к родовспоможению помимо социального и медицинского сопровождения, была бы неполной без психофизиологической поддержки, которую условно можно разделить на два типа – психологическую и физическую. Важно понимать, что эти два типа подготовки к родам очень взаимосвязаны.
Важно не только выносить и родить здорового ребенка, но и прожить послеродовый период, о задачах и трудностях которого редко беспокоятся заранее. После родов молодая мама может испытывать перемены настроения, потребность в отдыхе, чувство усталости, неудовлетворенности собственным телом. После рождения ребенка меняется режим дня, внимание концентрируется на новорожденном, в семье начинается новый этап взаимоотношений.
Сертификационный курс дополнительного образования: тренер телесно-ориентированных методов. По окончанию обучения выдается свидетельство и удостоверение установленного образца о повышении квалификации (от Института психологии, управления и бизнеса АПП ЮФУ). Курс состоит из 3-х ступеней (включает личную терапию, теорию, практику и обучающую стажировку). Длительность: 4,5 месяца. Занятия проходят в Студии телесно-ориентированных методов «SelfMaster» (практическая база АПП ЮФУ).
На базе студии проводится программа соматического обучения с дальнейшей сертификацией и выдачей удостоверения государственного образца о повышении квалификации.
В программу входят практические занятия, сеансы личной психотерапии, стажировка по проведению обучающих, развивающих и реабилитационно-восстановительных мероприятий с применением приобретенных навыков в ТОП.
Данная программа может быть использована для личностного роста, либо с целью достижения стойкого восстановительно-реабилитационного эффекта с помощью телесно-ориентированных методов.
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им. Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс психотелесной разгрузки «АнтиСтресс», который приглашает каждого отдохнуть как душой, так и телом, выразить подавляемые эмоции и потребности, понять и принять свои желания и наконец-таки побыть самим собой в безопасной обстановке.
Современный мир помещает человека в суровые условия постоянной борьбы: борьбы за деньги, время, возможность самореализации, достойную работу, за хорошие отношения с окружающими, за любовь и дружбу. В этой постоянной гонке за счастьем мы порой забываем о себе, игнорируем собственные потребности, как духовные, так и физиологические. Это приводит, в конце концов, к состоянию вечной усталости, изможденности, раздражительности, потере вкуса и радости жизни. Всему виной стресс и неправильные способы управления им. Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс психотелесной разгрузки «АнтиСтресс», который приглашает каждого отдохнуть как душой, так и телом, выразить подавляемые эмоции и потребности, понять и принять свои желания и наконец-таки побыть самим собой в безопасной обстановке.
Студия «СелфМастер» предлагает вам посетить курс «BodyMaker», в котором будет осуществляться работа по совершенствованию человека: работа с телом, работа с эмоциями, с самооценкой, с творческой стороной личности, которая поможет откорректировать, запрограммировать и визуализировать образ идеального телесного «Я».